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title: "幸福"
date: 2026-06-27T09:00:00+08:00
tags: ["日常"]
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# 幸福


最近在做一个关于如何培养「幸福感」的训练，地址是[幸福计划](https://xingfu.handsomeng.com)。看着项目内容其实都懂，但是仍然很难去养成思考的习惯，这个「幸福计划」项目就是旨在培养用户正确地去思考「感受幸福」,加上练习题的练习，等于是手把手教你如何去「获取幸福」了。



相对我而言，这当然是一个有趣的项目。具体能不能赚钱或者说能否赚够域名费用，在我看来都是有点渺茫的。我也深知我为什么不像其他同事那样看起来「幸福」，当前的「幸福计划」其实对我来说也是有限帮助，不然我肯定沉浸式参与到这个计划中去，而不是在当下思考这个项目的意义。曾在社媒上也吐槽自己这般苛刻，得到一个同行反倒觉得我们这一行的人多多少少都有类似的思维偏好。在头脑满负荷运转时，会觉得生活都是「充实」的，实际上，是我们对目前的所有运转都在按照计划执行感到满意。之前同事讨论起群里某商务经理的头衔，然后顺势吐槽到我当前岗位的头衔——产品经理，虽然对其无感，甚至对这个头衔有点「羞愧难当」，所以我一直都在自称为「产品」。

短视频媒体发展迅速，当然带来的是更大范围的对比。对比往往就是不幸福的来源。（幸福计划项目中也有提及此思想）。而我很湿期望的就是能让生活开心一点，日子烦恼也是过，开心也是过，那么开心点过，就是人生一大美事。对此陷入很大的漩涡，看不到太多的光明，自认为是之前崩得太紧了，反复在一些自认为很有意义的事情上花费了大量的功夫，最后还是发现造轮子并不幸福，虽然在消耗着自己的胡思乱想的精力。或许就是享受了沉浸心流的快乐，但是缺乏了最后成果的快乐，或者是对比了他人的成果的快乐。

每次坐办工桌前，都会在Notes上记录一些想法切片，对劲发现越来越消极，觉得有点不对应，还跟朋友聊了一下，最后发现是隔靴搔痒，也许这个事情还是得靠自己去一点一点尝试，找到能够沉浸心流的事情或者爱好。对于更偏向单打独斗的人来说，或许自己悄悄行动就是最好的办法。不由得偶尔冒出想法，若是存在平行宇宙，另外一个宇宙的我是不是就是一个邪恶的大坏蛋？在随意散发着阴暗的恶趣味。

按照「幸福计划」里面所提示的，幸福感就是思维方式的改变。若是这样，我什么时候才会真正放下执着，接受改变？深知路径，但是在路口踌躇多久才会踏上行程？我不知道，深知还是认为这可能只能作为我的一个「知识点」，驮背这超负荷的包袱，缓缓走自己的路。是性格固然如此还是明知山有虎，偏向虎山行？是焦虑像一张网，纠缠在网里面不得动弹？抑或这是我这个年纪该承受的生命之重，走过千山万水，尚未知是否遇见山明水秀又一村。

也许终有一天，兀然回首，「幸福」就是挂在自己脖子上的胡萝卜，追随了一声，倒是在垂下头的时候看到就能够得着。